皆様こんにちは(*^^*)

過ごしやすい秋の季節。挙式の準備やフォトウエディングをされる方も多いのではないでしょうか♪

美しい姿をお披露目して写真に残す大切な1日にしたいですね( *´艸｀)

 

せっかくのドレスを綺麗に着るにはなんといっても背中！

今年はお家時間で運動不足や姿勢の悪い状態が続いていると、知らない間に背中のはみ肉がぷよぷよに…(;_;)

今のうちにお顔と一緒に背中のケアではみ肉を撃退しましょう！

 

 

ご自宅でも簡単にできるはみ肉ケアをご紹介致します♪

ステップ1．壁から一人分くらい開け、横向きに立ちます

ステップ2．壁に真っすぐ腕を伸ばして手を付けます　※肩より上に付くのがポイント！

ステップ3．手を付いたまま、反対の肩を後ろにひねり20秒キープ！左右の肩甲骨をぐっと引き寄せてください！

ステップ4．反対も同様に繰り返し

デコルテ、胸筋辺りがぐっと伸びていればＯＫ(^_-)-☆

座ったままでもできるのでテレビを見ているときや入浴中にもできちゃいます☆

 

 

そして！気になる背中や二の腕ケアができる痩身メニューもございます！

痩身トライアルコース￥8000（税抜）で背中のスッキリ感を是非ご体感くださいませ。

凝り固まった肩甲骨周りをしっかりとほぐして、美しい背中のラインにしましょう(^^♪

 

四条烏丸　ブライダル専門店　椿